カメリア ツバキ
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- 我孫子駅南口徒歩4分◇【リンパマッサージ&本格フェイシャルが同時に味わえるお店】
カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-07 13:34:09.0
- 無意識に体に力が入っていませんか？
- こんにちは♪
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
ご来店頂くお客様の中には、首や肩が凝っていてつらい・くいしばりで顎が疲れる・頭が重く頭痛がするなどといったお悩みの方が多くいらっしゃいます。
無意識に力が入るのは主にストレスなどによって自律神経が乱れてしまい、体が緊張状態になっているからです。
自律神経の乱れによる悪い影響について他にもいくつかありますが、首肩の凝りやくいしばりはその影響のひとつとなります！
そのため首肩の凝りや頭痛、くいしばりの改善には凝りを和らげると同時に自律神経を整えていく必要があります。
目の奥が痛くて重く感じていたり、眉間にしわを寄せる癖がある方や無意識に口呼吸や呼吸を止めてしまっている方も体が力んでしまっている証拠です。
さらに複数以上当てはまる方は力むことが日常化している可能性があるのでこの緊張状態を和らげないともっと悪化してしまうので要注意です…！
力んでしまうのは自律神経が乱れることで交感神経から副交感神経にうまく切り替えることが出来なくなってしまうからなので、出来るだけ体の力を抜いてリラックスする必要があります。
体やお顔・頭のマッサージでしっかりとリンパを流しほぐすことで、体をリラックスしやすい状態にすることが可能です♪
また、循環を促すことによって自律神経のバランスを整える効果もあります(^^♪
ぜひ当サロンへお越し下さいませ☆
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