カメリア ツバキ
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カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-15 09:33:50.0
- ホットドリンクと美容の関係、知っていますか？
- こんにちは☆
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
寒い季節が訪れると、温かいドリンクが欠かせませんよね。
実はこれが美容にも良い影響を与えることをご存知でしょうか？
寒冷な気温が続く12月、私たちの体は外部からの刺激に対抗するために
エネルギーを消費します。
この時期、保湿が特に重要となりますが、ホットドリンクはそのサポートになり得ます。
温かい飲み物を摂ることで、体温を保ちやすくなり、乾燥からくる肌の荒れやひび割れを防ぐことができます。
特にオススメなのが、温かいお茶やハーブティーです♪
これらの飲み物には抗酸化物質が豊富に含まれており、これが紫外線などの
外部からのストレスから肌を守ってくれます。
また、体内の血行を促進する効果も期待でき、血液循環が良くなることで肌に栄養が行き渡り、健康的な輝きを取り戻すことができます。
冬の寒さは肌だけでなく髪にも影響を与えます。
例えば、温かいハーブティーには髪の健康に良い成分が含まれており、
毛髪を補強して乾燥から守ります。
これにより、冬場のパサつきや静電気からくる髪の広がりを抑え、しっとりとした髪質をキープできます。
さらに、ホットドリンクにはリラックス効果もあります。
ストレスは美容にとって大敵であり、リラックスはそれを和らげる一環です。
温かい飲み物をゆっくりと楽しむ時間は、心地よい香りや温かさがリラックスへと誘います。
リラックスすることで、肌荒れやシワの予防にもつながります(^^♪
ただし、注意が必要なのはカフェインを含む飲み物の摂取量です。
カフェインは利尿作用があり、過剰摂取は脱水症状を引き起こす可能性があります。
十分な水分補給も忘れずに行い、バランスの取れた生活を心がけましょう♪
寒い12月においても美容を意識するためには、温かい飲み物が味方となります。
体を温め、保湿力を高め、リラックス効果もあるホットドリンク。
これを取り入れることで、寒さに負けず、内外からのケアで輝く美しさを手に入れましょう☆
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