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アーユルヴェーダサロン Natural Herbs 梅田店 【ナチュラルハーブス】

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アーユルヴェーダサロン ナチュラルハーブス 梅田店(Natural Herbs)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-03 15:22:12.0
根本から観る 花粉症
花粉症が気になる方

暖かくなることが嬉しい反面
花粉や大気汚染(PM2.5など)の時期ですね、、

アーユルヴェーダでは春の免疫力により
花粉症が起きるとされています。
根本から観る 花粉症_20240303_1

最初の原因因子は《消化不良の状態》であること。
食事や不活性はもちろん、ストレス、アルコールやタバコなどもあげられますね!

消化不良により毒素が作られ、それは全身へと広がります。

毒素が全身へ拡がることで
生命力(オージャス)と免疫力(バラ)が低下

そうなるとアレルギー反応を起こしやすくなります(TT)


と言うことは、鼻詰まり、鼻水、頭痛がするので
呼吸器官にフォーカスが当たりますが
【消化力/全身の浄化】に注目を当てることで根本の改善へと導きやすくなります♪


まずは、今身体や心、感情はきちんと消化できているかな?
睡眠や疲労感、食事の後はどんな状態ですか?
まずはご自身と向き合い状態を知っていきましょう^ ^

根本から観る 花粉症_20240303_2

控えた方が良い食べ物
×重たい ×冷たい ×乳製品 ×アルコール


摂ると良いもの
◎ぬるま湯(白湯) ◎温かいスープ
◎ターメリックをティースプーンに一杯+500mlの湯
◎生姜の搾り汁+同量の生蜂蜜
根本から観る 花粉症_20240303_3

消化力を高めるためにも
食事はもちろん、軽い運動もするようにしていきましょう
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【 Natural Herbs マネージャー 】
比嘉 ヒガ
投稿者
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【 Natural Herbs マネージャー 】

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