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綺麗のひみつのブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-10 09:38:29.0
- 魅力のあるボディーラインとは
「キレイになる」
とはどういう状態のことを言うと思いますか？
私には明確な答えがあります♪
「一番生命力がある状態の形にすること」
その状態が
人が本能的に惹かれてしまう形なんです♪
身体をその状態に整えると
隅々まで血液が巡り
指先まで神経が研ぎ澄まされて
心もなんだか内から湧き上がる
ワクワクと楽しいそしてhappyに
満たされると言います^ ^
そうなりたい時に
一番効率のよい順番があります♪
身体を整える順番
1.骨のアライメントを整える
2.関節の可動域をとれる状態にする
3.上半身、下半身を整える
4.身体を繋げる
5.筋膜のよじれをとる
6.身体を中心に（コア）集める
7.自在な方へ、、、
初めの１番２番とっても大切で
それをしただけで
身体がスリムになる方は沢山います
逆に１番２番の工程をふまないと
何だか結果が出にくい
又は余計悪くなる
又は痛みがでる
そうなってしまうでしょう♪
サロンでは
皆さんの現在位置を把握して
いまやるべき事や
いましている事の間違い
をお伝えする事ができます^ ^
バランスが大切なので♪
身体だけではないですよ♪
気持ちも身体を作るのに
大事な要素！
無視してはいけません
色々書きましたが
とにかく
ボディーメイクも
小顔作りも
コアがしっかりしていないと
うまくいかないって事です
そして
人それぞれスタートラインが
違うから
アプローチすべき方法も
様々なんです
コアが整えばうまくいく～♪
ですよっ^ ^
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