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阿佐ヶ谷マッサージ 楽一 阿佐ヶ谷店のブログ
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投稿日：2019-12-12 15:56:27.0
- 首の後ろ、盛り上がっていませんか
- うつぶせ施術の際、首の付け根の部分がこんもりと盛り上がっている方を、多く見ます。
この首の後ろの盛り上がり、
放っておくと、
・頭痛がしやすい状態
・首、肩、背中も凝りやすい状態
・背中にも老廃物が溜まりやすい状態
・首が太く短くなってしまう状態
・顔のシミ、しわ、顔色の悪い状態
などなど、女性にとっては嫌な状態に身体が変化していきます。
この盛り上がり、『コリ』『むくみ』『老廃物の塊』なんです！
盛り上がりが出来てしまう一番の原因は「姿勢の悪さ」です。
・デスクワークで一日中パソコン作業の方
・介護職や看護師さんをされている方
・小さなお子様の育児に奮闘している方
・スマートフォンを操作される時間が長い方
など、「前かがみの姿勢」をする事が多い方に多く見られます。
職業柄、どうしても前かがみの姿勢になってしまう方は、
お仕事の合間に、
≪頭のてっぺんから１本の糸で吊るされてるつもりになってください！≫
自然と顎がスッとひいて、肩の上に頭が乗り、腹筋背筋をつかった綺麗な姿勢がとれます。
そうすると胸も開きやすくなり、呼吸もしっかりできるようになるので血流もＵＰします。
是非、お試しください☆
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投稿者
西村 美奈
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