relaxation space KOKUA 大泉ゆめりあ店
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リラクゼーションスペース コクア 大泉ゆめりあ店(KOKUA)のブログ
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投稿日：2019-03-03 11:02:41.0
- ハイパーナイフ後の過ごし方
- 現在ハイパーナイフを受けている方、これからハイパーナイフを受けてみようとお考えの方。
これだけは守ってください注意点をお知らせします！
気をつけることは3つです！
1.食事
ハイパーナイフ後は急激に代謝が上がるため、身体に栄養を取り込もうとする働きが活性化されます。
ですので、施術2時間は食べないこと！
そして数日間は食べるものに注意しましょう。
ハイパーナイフやってるしいっか！はダメですよー。
お酒も当日は特に控えてくださいね。
2.運動
代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなってます。
筋トレ、軽い運動でもいいので心掛けてください。
特にハイパーナイフ後2時間以内はチャンスです。30分以上の運動を！（激しい運動は避けてください）
そして普段はエスカレーターを使ってしまう方は階段を使う、一駅分歩くなどしましょう。
お腹（腹筋）を意識して歩くのも大事ですよ。
3.入浴
湯船に浸かってください！
せっかくハイパーナイフで温めた身体。ちゃんと湯船に浸かり、更に身体を温めて、脂肪を燃焼させる効果を持続させましょう。
汗をかければ更にいいですよ。
せっかくお金をかけているのでより効果を出せるようにしていきましょうね。
水分補給（お水がベスト）も忘れずに！
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