紫外線で老ける！？：2024年5月10日｜リラクゼーションスペースコクア大泉ゆめりあ店(KOKUA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-10 16:18:43.0

紫外線で老ける！？: この写真のお二人女性は何歳と何歳に見えるでしょうか？

実はこのお二人、同じ年齢の双子なんです＼(◎o◎)／！

年齢に差があるように見て取れますが、
双子なのにどうして年の重ね方が異なるのか

それは、紫外線の影響です！！！！
右の女性はしっかり日焼け対策をされて過ごしていたのに対し
左の女性は長い年月、紫外線対策をせず、喫煙もされていたとのことです。

紫外線を浴びるとシミ、そばかす、肝斑が出来るイメージがあると思いますが

日焼けはお肌が炎症し、火傷を起こしているのと同じ状態ですので
角層の水分が減少し乾燥→くすみやごわつきを引き起こします。
肌荒れも悪化してしまいますし
お肌のハリを保つ真皮層に届くとしわ、たるみの原因にも！

【老化の原因の８割は紫外線】と言われています！

なぜかというと
紫外線を浴びるとお肌や体内の細胞では
活性酸素が大量に発生します。

活性酸素とは呼吸から取り込む酸素の一部で
酸化作用が強く、侵入したウイルスや細菌をにダメージを与えます。
この活性酸素が増えすぎてしまうと
健康な細胞までダメージを与えてしまうのです。

酸化は
皮をむいたりんごを放置していると茶色く変色する
釘が錆びる
塩素のプールで髪が脱色する
といったように、細胞が錆びていく【老化】の原因です。

日光を浴びることで
ビタミンＤを生成できる、自律神経が整うなどメリットもありますが
紫外線を浴びすぎると肌トラブルだけでなく
お身体への悪影響が実は沢山あります。

紫外線を浴び続けると
細胞膜が酸化するので栄養や老廃物の運搬がスムーズにいかなくなって
筋肉疲労を引き起こしたり、
細胞内のＤＮＡが傷つくと皮膚がんを引き起こすケースも。

また、目から入った紫外線は神経を通じて脳に直接伝わります。
脳は自律神経の中枢でもありますので
大きなストレスを与え、全身の疲労にも繋がります。
白内障、翼状片目などの目の病気のリスクもあります。

日焼けはお肌が炎症し、火傷を起こしているのと同じ状態ですので
お肌もお身体も回復力が低下してしまいます。

サングラスや防止、UVカットの衣類、日傘など身に着けるだけでも
かなりの遮光効果がありますのでお肌やお身体を守るためにとても大切です！

紫外線が増えて来てる今のうちから対策していきましょう！