ビハダダツモウセンモンサロン セイジョウビビレディ
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成城ビビレディのブログ
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投稿日：2019-06-23 20:43:46.0
- カラダ、むくんでいませんか？
- 雨でジメジメとした蒸し暑い日。冷たい雨で肌寒い日。真夏のような日差しが強い日。
「梅雨のせいで、元気がでない」
「カラダが冷えて体調がすぐれない」
「頭が重い」
そんな体調不良に悩まされていませんか？
梅雨の湿度にご用心
湿度の高い梅雨は、気分がすぐれないだけでなく、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする、食欲がないなどの症状も起こりがちです。
その原因の一つといわれているのが、湿度の高さ。
カラダの中に余分な‘水‘が溜まりやすくなります。
このカラダの中の不要な‘水‘が、梅雨時のだるさや疲労感を引き起こします。
デトックスする力を高めよう
特に女性は水分を摂ることが美容に良いとされていますが、汗や尿から排出されずにカラダに残ってしまうと、むくみ、冷え、肥満、肌荒れなど美容面でも様々な悪影響を引き起こします。
自分の排泄力が追いついていないと、余分な水分をカラダに溜めることになってしまいます。
筋肉量が少ない人は体液が冷えて循環が悪くなり、さらに体も冷えてしまうという悪循環に陥ってしまうことも。
デトックスを心がけ、水はけのよいカラダづくりをして梅雨を乗り切りたいですね。
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認定脱毛士/ULTインストラクター
河邊 恵美子カワベ エミコ
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