カルナ(CARNA)のブログ
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投稿日：2017-04-22 23:01:28.0
- 春ですね～(*´∀｀*)
- すっかり春になり、いたるところにお花が咲いてキレイですね( ´ ▽ ` )
お天気がいい日は気分も良くなります♪そんな気持ちのいい春ですが、実は自律神経の乱れる季節でもあるのです。
春は、暖かくなったりまた寒くなったり、そして、環境や生活の変化で交感神経と副交感神経のバランスが乱れて体調を崩す人が多いのです。
あなたは大丈夫ですか？
当てはまる人、いませんか？
リンパの流れを整えることで自律神経も整えられます。
逆に言えば、リンパの流れが悪いと自律神経が低下します。
・肩首にコリがある
・頭痛や頭が重く感じることがある
・耳鳴りや顎が痛むことがある
・夜なかなか眠れない、何度も目が覚める
・食欲がない
・空腹でもないのに、ついものを食べてしまう
・胃がもたれる
・手のひらや脇の下に汗をかくことが多い
このような体の不調を感じている方は自律神経が乱れているかもしれません。
このような状態が続いているのにも関わらずそのままにしていると、病気を引き起こしてしまうこともあります。
そうなってしまう前に、早めにケアして休息をとることが大切ですよ。
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竹下 祥子タケシタ サチコ
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