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はせがわ整体院のブログ
- 夏本番!
- 先日、沖縄にて開催される耳ツボダイエットの学びの場に行って参りました。
ぬちぐすい
沖縄の方言で命の薬という意味。 沖縄の人たちは、ちょっと疲れたなぁと感じたら、豊かな自然に触れたり、おいしい料理を食べるなど、ぬちぐすいなことを取り入れて、体と心を元気にすると言われています。
簡単な調理法としては何かの素を使えばすぐにできますが、昆布、鰹出汁をしっかり取り調理することは体にも負担のなく食べることができます。
食べもので身体は作られる
どう食べるか、何を食べるか、少しだけ食材を意識してみませんか?
本格的な夏に向けてダイエットカウンセリングが集中しております。
始めた人から健康的に痩せています。
まだまだ間に合います!
夏本番に向けて、今からダイエットしませんか?
浦和ダイエット/骨盤矯正/痩身/下半身痩せ/美姿勢矯正/はせがわ整体院/歪み改善/資格
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