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はせがわ整体院のブログ
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投稿日：2025-06-28 10:54:23.0
- 実は夏は！
- ご覧いただきありがとうございます。
暑さが厳しくなってきました！
夏こそ要注意！？中性脂肪が増えやすい理由とは
実は、夏は中性脂肪が増えやすい季節です。
「汗をたくさんかいているし、食欲もあまりないから太らないはず」
そう思っている方ほど、見えない落とし穴に注意が必要です。
理由1 脱水と栄養不足
夏は汗と一緒に水分やミネラルが失われやすく、体が脱水気味に。
その結果、血液が濃くなってしまい、脂肪を分解する肝臓の働きも低下します。
さらに食欲が落ちて、食事内容が偏ると、ビタミンやミネラルが不足し、脂肪の代謝がますます悪くなってしまいます。
理由2 高カロリーの食べ物と運動不足
暑さで冷たい飲み物やアイス、炭水化物中心の食事が増えやすくなります。
気づかないうちに脂肪や糖分の摂取量が増えてしまいがちです。
また、暑さで外出が減り、運動不足になることで代謝が落ち、中性脂肪が体にたまりやすくなります。
耳ツボダイエットで夏太りを防ぐ体質改善を
耳ツボダイエットでは、食欲や代謝に関わるツボを刺激しながら、必要な栄養をしっかり取り入れていきます。
体質から整えることで、夏に乱れがちな心身のバランスもサポート。
無理なく健康的に、脂肪がたまりにくい体づくりを目指します。
夏こそ体を見直すチャンスです。当店の体組成計で内臓脂肪測ってみませんか？
本気で痩せたい方は、今すぐカウンセリングご予約お待ちしてます♪
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痩身セラピスト
長谷川 幸江ハセガワ サチエ
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