アロナ スパ ガーデン
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アロナ スパ ガーデン(Arona spa garden)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-03-07 10:24:51.0
- リンパマッサージの効果
体には張りめぐらされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています。
このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割があります!
しかし血液と違って心臓のようなポンプ機能がないため、
流れが遅く滞りやすいという特徴があります( ; ; )
リンパマッサージはこの滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートができると
言われています♪
リンパマッサージで期待できる効果についてお伝えします(^○^)
1、むくみや冷えを改善する
リンパマッサージによって体の老廃物や余分な水分の排出を促すと、
むくみの解消が期待できます!
また血行も良くなるので、末梢血管までしっかり血液が行き渡り、冷えの解消にも
つながる可能性もございます!
2、コリを解消する
リンパマッサージで血流が改善されれば、筋肉がほぐれ、体のコリを改善することも
期待できます!!
リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出も促されれば疲労回復にも
効果的です!!
3、基礎代謝が上がる
リンパマッサージによってリンパや血液の流れが良くなると
体の代謝がアップします。結果的にダイエット効果も期待できます(^○^)
是非リンパマッサージで全身メンテナンスしてあげましょう!!!!
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