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Arona spa garden【アロナ スパ ガーデン】

アロナ スパ ガーデン

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アロナ スパ ガーデン(Arona spa garden)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-03-03 13:43:43.0
生理の時におすすめの精油のご紹介です!
こんにちは!

Arona spa garden柿本です!(^^)
最近少しずつですが春らしいお天気になって来ましたね♪
生理の時におすすめの精油のご紹介です!_20230303_1

今回は生理中の痛みやむくみや冷えに効果的な精油をご紹介します!

☆ラベンダー
すぐれた鎮静作用を持ち、心身のバランスを整える効果が期待できる香りです。そのため、ストレス解消のほか、寝つきが悪いとき、眠りが浅いときなどにも用いられています。頭の中が整理され、スッキリとした気分になります。

☆ゼラニウム
不安やイライラを鎮め、精神を安定させる働きが期待できます。ローズに似た香りを持ち、ホルモンバランスを整えるのにも役立つといわれています。

☆クラリセージ
全身をリラックスさせるだけでなく、幸せな気分に浸らせてくれる作用があるとされています。心身の不調を整えるのにぴったりです。

☆ジュニパーベリー
気分をリフレッシュさせる効果があるといわれています。元気を出したいときや、頭のモヤモヤをスッキリさせたいときにおすすめです。また、生理の間は血流が滞りがちになるときでもありますので、身体の冷えやむくみにも効果的です。
生理の時におすすめの精油のご紹介です!_20230303_2
季節の変わり目は自律神経が乱れることであらわれる不調はさまざま。
不眠、気分の落ち込み、めまい、動悸、だるさ、頭痛…。
また、痛みには自律神経も関わっています。過度にストレスがかかったり、疲れがたまったりすると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、交感神経が優位のままで心身に緊張状態が続きます。そして交感神経の作用により、血流循環が悪くなっていきます。血流不良によって子宮にうっ血が起こり、生理痛をよりひどく感じるようになってしまうのです( ;  ; )


当店ではたくさんの精油をご用意しております♪
快適な毎日の為に是非アロマを取り入れてみて下さい(o^^o)/
おすすめクーポン

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アロナ スパ ガーデン(Arona spa garden) 柿本 比緑
ご来店お待ちしております
セラピスト
柿本 比緑カキモト ヒノリ
投稿者
アロナ スパ ガーデン(Arona spa garden) 柿本 比緑

セラピスト

柿本 比緑

カキモト ヒノリ

心身共にリラックスして頂けるよう丁寧に施術します。

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150分9800円★大感動!深筋リンパマッサ-ジ+顔筋小顔矯正!微弱電流&かっさ

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アロナ スパ ガーデン(Arona spa garden)のブログ(生理の時におすすめの精油のご紹介です!)/ホットペッパービューティー

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