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アネラ 烏丸三条店(anela)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-07 14:57:28.0
- 今話題の「肩甲骨はがし」について！
- 最近話題の『肩甲骨はがし』をご紹介します！
肩甲骨はがしという名前は聞いたことある方も少なくないと思います！
でも、効果ってどんな効果があるのか、、
それはきっと知らない方も多いと思います！
なので今回はその効果をお教え致します♪
1.肩こり、首こりの改善
肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生！
こわばった筋肉が血管を圧迫して疲労物質がたまると、痛みも生じやすくなります。
2.基礎代謝が上がり体質が改善しやすくなる
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなって動きが悪くなると、筋肉が衰え、基礎代謝が低下！
そのため脂肪が燃えにくくなって太りやすくなり、背中や二の腕にも贅肉がつきやすくなります。
3.冷えや浮腫の改善
肩甲骨周りが固まると血流が悪くなり、全身の血流も悪くなります。
それによって体が冷えやすくなります！
脚などの末端も血行不良で浮腫みやすくなります
4.姿勢がよくなる
パソコンやスマホを見て猫背の前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり、常に背中が丸くなってしまい、老けた印象に。
全身の姿勢もくずれやすくなります。
肩甲骨が正常の位置にあったり固まっていない方は肩甲骨が普通にたっている状態でも浮き出ているんです！
まだまだ効果はありますが、皆さんのこり固まったままの肩甲骨を当サロンでほぐし緩めてみませんか？
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