ダツモウエステ エピモ イオンタウンヒガシナラシノテン
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- 千葉県習志野市東習志野６-７-８ イオンタウン東習志野店内
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エピモ イオンタウン東習志野店のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-18 11:03:07.0
- ☆潮干狩り☆
- こんにちは。脱毛エステEPiMOイオンタウン東習志野店の芦原です♪
先日家族で潮干狩りに行って来ました(*^-^*)
毎年行くのですが、今年は子供たちが大好きなハマグリは全然獲れず(T_T)
その分あさりは山のようにたくさん（笑）
実家や親戚にもお裾分けして、色々な料理で堪能しました( *´艸｀)
そんなあさり。実は美容＆健康にとっても良い食べ物なんですよ♪
あさりに含まれている栄養素…
１，ビタミンB２→皮膚の保護や再生、疲労回復など
２，ビタミンB12→肌質改善、貧血改善など
３，鉄分→貧血予防
４，タウリン→動脈硬化予防、高血圧予防、糖尿病予防など
５，グリシン→コラーゲン生成の補助など
他にもカルシウムや亜鉛、マグネシウムといった美容＆健康に嬉しい栄養素がいっぱい♪
しかもあさりは、１つあたり約１kcal！さらにタンパク質も豊富！
ダイエットには最適な低カロリーで高タンパク質な食材のひとつです(*^^*)
砂抜きは少々面倒くさいですが…(^_^;)
美容＆健康そしてダイエットに！今が旬のあさり、オススメですよ(*^-^*)
そしてそして！オススメと言ったら脱毛！（笑）
もうすぐ本格的な肌見せシーズン。それまでに少しでもムダ毛を減らしてみませんか？
当サロンでは脱毛可能部位を全身ぐるっと３０パーツに分けております。全身はもちろん、気になる部位だけを脱毛することも可能です。
お得なクーポンや毎月替わるマイセレクト脱毛。是非チェックしてみてくださいね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)
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