ラココ 本厚木駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-31 15:27:00.0
- 季節の変わり目に多い「喉の痛み」これってなんで？
- こんにちは♪季節の変わり目によく出る症状の一つが「のどの痛み」です。のどがイガイガする、ツバを飲み込むと痛みを感じる、のどの奥が赤くはれている、などなど。あれ？これって風邪かな？と、こんな経験のある人もきっと多いのではないでしょうか。
のどの痛みは、のどの粘膜が「炎症」を起こしている状態から来ているものです。季節が変化する時期には、気温や気圧の変化で自律神経のバランスが乱れがちになることで、体の免疫力が低下したり、体調も崩しがちになります。
体が弱っているときには、外部から細菌やウイルスが侵入しやすくなります。この侵入してきたウイルスと戦うために、防御反応としてのどが「炎症」を起こすことで、のどの痛みが発症するわけです。
季節の変わり目の要因だけではなく、オフィス内、ホテル、飛行機などでエアコンによる乾燥が原因の場合もあれば、テンションが上がって長時間しゃべりすぎてしまったり、カラオケで歌いすぎたり、アルコールの摂りすぎによっても、のどの痛みは引き起こされてしまいます。
のどの痛みには、痛くなり始めの対処が一番大切です。放っておけば、痛みを悪化させてしまう可能性だってあります。のどがちょっと痛いかも・・・？少しでもそう感じたときには、のどの炎症を抑えることが先決です。
～喉の痛みに効く食べ物と自然治療～
・はちみつ
・凍った食べ物（アイスクリームなど）
・ハーブティー
・塩水でうがい
・じゃがいも湿布
・にんにく
・加湿器
皆さん試してみてください！！！
投稿者
ラココ スタッフ
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