ギンザカイロプラクティックセンター
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銀座カイロプラクティックセンターのブログ
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投稿日：2017-04-22 09:25:25.0
- 良い姿勢でもコリます！
- いつもありがとうございます
銀座カイロプラクティックセンター 院長 阿部哲史です
幼い頃、周りからこんなことを言われたことはないでしょうか？
「姿勢に気をつけなさい！」
「良い姿勢を心がけなさい」
「背筋を伸ばしなさい」
などなど。。。
確かに、成長期から姿勢が悪いと骨や筋肉の発達が気になります。
しかし、成人して社会にでると
常に良い姿勢で座り続けるのは、無理なことに気付かされます。
良い姿勢をとり続けても、背中や肩・首に腰とハリ感を感じるようになるからです。
実は同じ姿勢を続けるのは、筋肉に負担をかけているのです。
筋肉は「弛緩（伸び）」と「収縮（ちぢみ）」を繰り返すことで
血流の促進を促しています。
それが行われなくなると血流が悪くなり、コリが始まると言われています。
確かに良い姿勢は、疲労しにくい体勢ですが、
コリが発生しないわけではありません。
お仕事中でも、たまに背伸びしたり、オフィスを歩いたり、
階段を使ってみるというのは意外とコリ予防になったりします。
身体の疲れや強いコリ感に悩まされたら、
マッサージやカイロで血流をよくするのも一つの方法です。
コリや身体のだるさにお悩みの方、
ぜひ当院までご相談ください。
ただいま、午前中の割引コースをご用意しています。
大変お得なコースですので、ぜひご利用ください。
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
ボディケア60分 4000円
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銀座カイロプラクティックセンター
東京都中央区銀座２丁目１４－１ ３F
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