ギンザカイロプラクティックセンター
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銀座カイロプラクティックセンターのブログ
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投稿日：2017-04-27 10:46:01.0
- ぎっくり腰。その時の対策
- いつもありがとうございます
銀座カイロプラクティックセンター 院長 阿部哲史です
よくあるご相談に。
「今朝ぎっくり腰になったみたいなので、なんとかしてください！」
多くの場合は、「今なった。」という状況。
実は、すぐになんとかできるパターンはごくわずかです。
もし、ぎっくり腰を疑う状態になったら、
ご家庭で以下のことを試してください。
ご家庭でするべき対処法は、
１ まずは安静にすること。
２ 楽な姿勢を確保すること。
３ そして患部を冷やすこと。
これが第一歩です。
（ただし、ずっと安静は必ずしも良いとは限りません）
次に痛みが和らいできたら、
１ 患部を温めること
２ 筋肉をほぐすこと
これが次の段階です。
でも、安易に筋肉をほぐすのは少し危険です。
腰痛になったということは、
筋肉か骨に損傷があるからです。
痛みが和らいだ後こそ、的確な対処が必要です。
行きつけ、信頼できる整体院、カイロプラクティックに
ご相談ください。
なお、腰痛と言われるものは、
●原因が明らかなもの
●原因が不明なものの
この二つに大別されます。
原因がわからないのは８５％という結果も出ています
（厚生労働省の調査結果による）
腰の痛みにお悩み方
ぜひ当院までご相談ください。
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
腰痛改善コース90分 8000円
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
銀座カイロプラクティックセンター
東京都中央区銀座２丁目１４－１ ３F
03-6264-7996
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