ギンザカイロプラクティックセンター
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銀座カイロプラクティックセンターのブログ
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投稿日：2017-05-31 10:41:19.0
- 寝違えの原因
- いつもありがとうございます
暖かくなってきたせいか、
朝布団を蹴っ飛ばして寝ていることが多い
院長です。
最近、寝違えにお悩みの患者様が多くなってきました。
そこで今回の話題は寝違えです。
まず、寝違えとは
就寝中、肩や首など特定の部位に何らかの力が持続的に加わったせいで
筋肉が炎症を起こしている状態です。
また不自然な姿勢で寝てしまった時にも起こります。
多いパターンが二つ。
１ 疲れがたまっていて、いつの間にか寝てしまった。
２ 前日飲み会で帰宅後いつの間にか寝てしまった。
そして朝起きたら首が痛い、肩が痛いなどです。
時折、枕やベットが合わないということでも寝違えが起きるようです。
筋肉の炎症だけならばまだしも
長時間不自然な形で寝たため、関節に痛みが残る場合もあります。
そうなると筋肉だけではなく、
関節を緩めることも必要になってきます。
寝違えや睡眠でお悩みの方。
ぜひ当院にご相談ください。
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銀座カイロプラクティックセンター
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