ギンザカイロプラクティックセンター
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銀座カイロプラクティックセンターのブログ
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投稿日：2017-06-28 09:32:31.0
- マクラのご相談・・・・
- いつもありがとうございます。
さて、よくいただく質問に
「マクラはどんなのがいいんでしょう？」とご相談をいただく事があります。
確かにマクラが原因で首や肩にコリや痛みを感じるという事があります。当院の枕。Ｕ字マクラはうつ伏せ用。
寝具メーカーではないので、「これです！」と明確な回答はないのです。
よく、「高いマクラがいいよ～」、「いやいや、低い方が・・・」
中には「ない方がいいですよ！」という意見もあります。
ただ、カイロプラクターとして言えるのは、良いマクラといえば、
「マクラは頚椎を安定させるための寝具」ということです。
高すぎてもダメだし、低すぎてもダメです。
寝返りをうっても、首に負担がかからず。
仰向け、横向きになっても首に負担がかからない。
そんなマクラがいいと思います。
具体的には横向きに寝て、肩の高さよりちょっと余裕のあるくらい。
（２センチくらいでしょうか・・・）
そして、硬すぎないのがいいと思います。
良いマクラのご相談は受けられませんが、
肩こり、首こりのご相談はお待ちしています！！
【余談】
久しぶりのブログとなります。
一週間ほど期間が空いた理由は今回のタイトルにある通り。
マクラについて書く事を決めていたからです。
そもそも当院はマクラを販売してるわけではないので、
どうこう言うのも恐縮でした。
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