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982件のブログがあります

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  • 楽しくトレーニング^ ^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-24 18:24:41.0
    投稿者:
    スタッフ
    今日も楽しそうなお客様^ ^パーソナルジムに通うのってなんとなく敷居が高い気がしますよねトレーニング続けられるか不安だったり、料金的に高いイメージだったり、厳しそうって思っ…続きを見る
  • 友情腹筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-22 13:48:03.0
    投稿者:
    スタッフ
    久しぶりの友情腹筋!!最近は都合が合わずなかなか会えなかったお二人ですがこの日は久々にトレーニングの時間が被ったので、、何も言ってないのに2人で腹筋始めちゃうところがさす…続きを見る
  • 加圧トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-20 11:04:15.0
    投稿者:
    スタッフ
    加圧トレーニングで腿上げ30秒^ ^今日も楽しそうにトレーニングしてるお客様♪回数じゃなくて何秒間って時間で行うトレーニング時間よ。早く過ぎろ、、とこんなに思う瞬間は無いです…続きを見る
  • TRX×チューブ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-18 14:15:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    TRXトレーニング×チューブトレーニング♪♪気合いと根性をお持ちのお客様^ ^どこまでもついてきてくれるのでこんなにキツいトレーニングも楽しそう!!!トレーニングした分だけ成果…続きを見る
  • ヘルシーメニュー
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-16 10:57:07.0
    投稿者:
    永田 和加奈
    久しぶりに、ご飯ネタ~その名も鶏そぼろまず何がヘルシーかと言うと鶏胸肉のひき肉 甘みをパルスィート0カロリーお醤油、お酒、生姜などはお好みで♪そして、油で炒めず、そぼろを…続きを見る
  • 加圧トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-13 17:05:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    加圧トレーニング中のお客様^ ^楽しそうでなによりです(笑)脚がガクガクプルプル!!!たっのしそ~(笑)加圧ベルトを巻いてのトレーニングは楽しさもあり辛さもあり、、痛さもあ…続きを見る
  • GW
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-08 18:20:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    GW
    みなさんGWは楽しめましたか?^ ^わたしは3日間浜松まつりに参加して、たくさん食べて飲んで楽しませてもらいました♪こういう時こそ何も気にしないで食べる!!がわたしの中で決め…続きを見る
  • パーソナルストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-06 17:54:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    パーソナルストレッチ♪KOKUAでのストレッチ風景をお届けしたいのは山々ですが、、、なぜだか叫んでいる方がたくさんいらっしゃって、、(笑)“  なんでだろう^_^ “GWで凝り固まっ…続きを見る
  • 親子トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 20:50:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    毎週火曜日19:30~親子トレーニングのお客様^ ^この日は自重で二の腕をバキバキにしようの会(笑)  バーベルなどの負荷をかけたトレーニングに目がいきがちですが自分の体重で行う『…続きを見る
  • GW
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-29 13:07:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    GW
    ~GW営業のお知らせ~KOKUAではGW3日間お休みを頂きます!5/2(木)  10:00~15:00まで5/3(金) 休み5/4 (土) 休み5/5(日) 休み5/6(月) 10:00~通常営業とさせて頂きます…続きを見る
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