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B-fit 下半身ダイエット専門整体サロン/静岡店

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ビーフィット 静岡店(B-fit)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2018/4/5
私の自慢?のGカップの胸はそのまま。
私の自慢?のGカップの胸はそのまま。_20180405_1
45歳、私ぐらいの年齢だと、痩せると顔もやつれてしまいますが、それもありませんでした。

さらに胸はそのまま!という体験談をご紹介します!
~~~~
45歳、156.5センチ。



初回の体重は、47.5キロ、体脂肪率27.7%、脚の皮下脂肪率31.9%だった。



8回目が、体重43.0キロ、体脂肪率23.7%、脚の皮下脂肪率27.9%である。

ジーンズはなんと、29インチから24インチになりました!

ジーンズがもともと29インチと書かせていただきましたが、47.5キロで29インチ?と疑問に思われたのでは?と少し説明させていただこうと、またまたメールしてしまいました!

実は、ナカメをお友達に教えていただく前に、マクロビオティック8日間コースというレトルト食品(なんとナカメ代2回分にも相等する25000円もしたんです。。)を申し込んで始めていたのです。

来る日も来る日も、あまりおいしくない、玄米がゆとか豆とか食べ続け、レトルトを見るのも開けるのもいやになっていました。

ですから、ナカメに行く一週間前までは体重49.8キロ、体脂肪29%あったのです。マクロビで、毎日、ひもじいつらい思いをしてやっとのことで、2キロ落としたのです。

まだまだ、体脂肪を落としたい気持ちでしたが、「体脂肪23.7%です~って看板下げて歩くわけじゃないだろう。きれいに洋服着られればいいんだろう?」という松田先生のお言葉に欲深おばさんの眼は覚めました(笑)



また、今日から最後の一週間、今まで通りにナカメルール守って過ごします!

~~~~~

ダイエットをやっていると、つい数字にこだわってしまう。

うちのサロンでも、毎回体重や体脂肪率を量る。それに脚やせの指標として、脚の皮下脂肪率や筋肉率を出すが、それらは途中経過のスモールゴールのチェックでしかない。

ラストゴールは、下半身がサイズダウンして、以前より下のサイズの洋服が綺麗に着こなせたらいいんだろう、と思っている。

その象徴的な言い方が、目指せ「Tシャツとジーンズの似合う身体」なのである。

サイズでしか選べなかった洋服が、デザインで選べるようになる。

買い物だって楽しくなる。

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ビーフィット 静岡店(B-fit) 村松 みえ
ご来店お待ちしております
ダイエット整体師
村松 みえムラマツ ミエ
投稿者
ビーフィット 静岡店(B-fit) 村松 みえ

ダイエット整体師

村松 みえ

ムラマツ ミエ

ナカメ式ダイエットでマイナス4キロ自信がつきました

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