緑茶：2023年2月22日｜うつくしサロンのブログ｜ホットペッパービューティー

うつくしサロン高知

ウツクシサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ

高知県高岡郡日高村本郷１８７１
国道33号線、日高村のセブンイレブンのすぐ北です。JR岡花駅から歩いて5分。

うつくしサロンのブログ

ビューティー

投稿日：2023-02-22 18:02:13.0

緑茶: こんにちは。

先日のブログに載せてた緑茶が、届いてから、毎日、気に入って飲んでます。
（ケイ素を入れるとさらにおいしくなって、ハマってます。）
改めて、学んでみると、緑茶って、すごいです。

※引用始まり

強力な「抗酸化作用」で、認知症、脳梗塞、がんが５０％減少すると報告されている。

緑茶は、渋みのある「カテキン」が抗がん作用、苦みのある「カフェイン」が集中力、旨味のある「グルタミン酸」が体内で「キャバ」になり血圧を下げ、ビタミンCがレモンよりも４倍含まれている。
ビタミンCには強い抗酸化作用がある。

緑茶のカテキンは酸化を防ぎ、さらにがん、認知症、脳梗塞、高血圧、糖尿病、肥満、アレルギー、食中毒などを予防する。
カテキンとビタミンEは「血液脳関門」を通過でき、脳神経細胞や細胞周囲の酸化を抑える。

緑茶を１日５杯以上飲むと、前立腺がん、認知症、脳梗塞が５０％減少する。
紅茶には緑茶と同様、がん予防効果があり、紅茶を１日２杯以上飲むだけで、１杯以下しか飲まない人と比べて、卵巣がんのリスクは３２％低くなる。

お茶カテキンが、発がんの各過程を抑える仕組み。
A、発がん物質に作用し、発がん性を無くす。
B、発がん物質と結合し細胞内に入れない。
C、発がん剤による突然変異を防ぐ。
D、突然変異が起こっても正常に戻す。
E、「発がん」→「がん促進」→「がん発達」を抑制する。

つまり、お茶は「正常細胞がん化A～Eの、あらゆる過程を抑制する」。

カテキンの薬効。
１、抗酸化で万病を予防する。
２、DNA突然変異を防ぐ。
３、細胞のがん化を抑制する。
４、血圧、血糖値を正常に。
５、腸内の善玉菌を増やす。
６，虫歯・口臭予防
７、肥満予防
８、悪玉コレステロールを減らす。
９、アルツハイマー予防（お茶成分テアニンは、神経成長因子の合成を促進、神経が再生する）
１０、ウイルス等に抗菌作用（お茶によるうがい）

※引用終わり

緑茶って、すごいですよね。
私は、20歳前後の頃、よく緑茶を飲んだり、抹茶を飲んだりしてましたが、30年越しに、私の中で、ブームが来ました。(笑)

お仕事や、家事の合間に、温かい緑茶で、ほっと一息してみて下さいね。
心も体も、癒されますよ。