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グレースヴィラ(GRACE VILLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-07-03 05:41:26.0
- 日焼け止めの選び方？？？【SPF編】
- おはようございます！！
GRACE VILLAのTOMOMIです(^-^)/
7月に突入しましたねー！！！
2017年も半年が過ぎ、折返しに入りましたね(;^_^A
ついこないだ2017年を迎えたと思ったのにあっという間に日が過ぎていきます...^^;
7月に突入したということで、さらに紫外線が強くなっていきます！
ここからは、徹底的に紫外線対策、日焼け止めをこまめに塗りましょう！
最近よくお客様から「日焼け止めってどう選べばいいの？？」という質問が増えています(^-^)
確かに何を選んだら良いか悩みますよね！？
・SPFの数字が高ければOK？？
・安くてもSPFが高いから効果がある？？
などなど色んな質問が出てきます！
まずSPFって何？？？
説明してと言われてもなかなか難しいですよね^^;
サンケア指数 【SPF】 は Sun Protection Factor の略で、赤くなってヒリヒリする日焼けを遅らせる目安です。
紫外線には、A波、B波、C波の三種類の紫外線があります。
C波は、オゾン層で吸収されるので、地上まで届きません！
～肌を赤くするB波～
B波（UV-B) は主に肌の表面に作用し、肌に炎症を起こして赤くしたり、シミの原因を作ったりします。
A波（UV-A) に比べて地上に到達する量は少ないので、日傘を使う等、極力日光に当たらないように心がけることで、ある程度防御はできますが、やはり注意は必要です。
SPF1＝日焼けを約20分遅らせることの意味です。
例えば...SPF50の場合
20分×SPF50= 1000分 = 16時間
なんと16時間も遅らせることが出来ます(^^♪
しかし、数値が高いほどお肌への負担がかかかってしまうのです。
日本の日照時間って何時間？
日本の日照時間を考えるとSPF50まで必要ないことが分かりますよね！？
夏でも長くて15時間の日照時間
冬だと長くて10時間の日照時間
結局汗をかいたりすることで日焼け止めも落ちてしまうので、塗り直しをしなければなりません...
ということは、数値の低いほうがお肌にかかるストレスや負担も少なくて済みますので、お肌に優しいということです♪
次回はPA＋についてご説明します☆彡
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