グレースヴィラ
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- 茨城県ひたちなか市勝田泉町1-1 グラン・ラヴィ-ヌ2F-A
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グレースヴィラ(GRACE VILLA)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-11-03 17:24:49.0
- 表情筋ケアは究極のリラクゼーション
表情筋を動かすことで
リラックス効果にも繋がります☆
表情筋は自律神経の「副交感神経」と関係があります。
(副交感神経とは、安らぎや安心リラックス状態時に働き
唾液などの分泌を高め、血管を拡張すること)
・笑顔を作る
・エクササイズで意識的に表情筋を動かす
副交感神経を優位にし、リラックス効果が期待大!!
ストレスが溜まってしまうと表情も強張ります。
表情筋を動かすことでストレス解消効果も◎
表情筋ケアは究極のリラクゼーションですよ♪
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