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たけだ整体院 町田

タケダセイタイイン マチダ

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  • 東京都町田市原町田6-25-3 ファーストドリーム川政101
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たけだ整体院のブログ

最新ブログ一覧

195件のブログがあります

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  • テレワークと生産性
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    投稿日:
    2020-10-26 18:42:57.0
    投稿者:
    竹田 先生
    テレワークに移行する企業が増え始めてから、もう半年ほど経っています。通勤のストレスがなくなってよかった、と感じている方が多いようです。その反面仕事とプライベートの境界が曖…続きを見る
  • 自粛太り
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    投稿日:
    2020-10-12 17:57:08.0
    投稿者:
    竹田 先生
    自粛太りの影響でしょうか、脂肪を落とす効果がある「防風通聖散」という漢方薬がよく売れているそうです。自粛による運動不足を、みなさん気になさっているのでしょう。漢方も良いと…続きを見る
  • ストレッチの注意点
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    投稿日:
    2020-10-04 16:20:59.0
    投稿者:
    竹田 先生
    ストレチを行うにあたって,気をつけていただきたい点についてお話しします。間違ったやり方をしなければ、ストレッチにはいろいろな効果が期待できます。1 筋肉の緊張を緩和して、…続きを見る
  • 在宅勤務のメリット・デメリット
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    投稿日:
    2020-09-28 19:26:38.0
    投稿者:
    竹田 先生
    新型コロナウイルス の流行以来、在宅勤務になった方は結構いらっしゃいます。今後さらに増えて、定着していくのではないでしょうか。皆さんに在宅勤務のメリットやデメリットをお聞…続きを見る
  • ストレッチの種類
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    投稿日:
    2020-09-20 18:29:31.0
    投稿者:
    竹田 先生
    ストレッチには大まかにいうと次の4種類があります。1 スタティックストレッチ反動をつけずに、痛みを伴わない範囲で呼吸を止めずに行います。ヨガをベースに作られていて、トレー…続きを見る
  • ストレスに対抗する力
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    投稿日:
    2020-09-16 11:22:45.0
    投稿者:
    竹田 先生
    人の体には外部や内部に起きた変化に対して、体の中の状態を一定に保つ機能があります。これは生きていくために必要なもので、難しい言葉ですがホメオスタシス(恒常性)を保つといい…続きを見る
  • 若返りホルモン
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    投稿日:
    2020-09-12 17:59:14.0
    投稿者:
    竹田 先生
    DHEAというホルモンをご存知でしょうか。副腎から分泌されるホルモンで、・免疫力を高めて、炎症を押さえたり腫瘍を予防する・インスリンの働きを助けて、糖尿病を予防する・筋力を維…続きを見る
  • 温泉の効用
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    投稿日:
    2020-09-09 18:16:28.0
    投稿者:
    竹田 先生
    ある研究機関が日本人10万人(男女5万人ずつ)のストレス度を調査し、都道府県別にストレス度の低い順番を発表しましたが1位は 男性 青森県 女性 鳥取県でした。順位の要因は色々…続きを見る
  • もうすぐ食欲の秋です
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    投稿日:
    2020-09-04 16:40:58.0
    投稿者:
    竹田 先生
    少しずつ涼しくなってきて秋が近づいていますが、いかがお過ごしですか。秋というと美味しい物が色々あって楽しみですが、胃腸の調子がよくないと秋の味覚を楽しめません。今年の夏は…続きを見る
  • 秋らしくなりました
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    投稿日:
    2020-09-01 15:18:52.0
    投稿者:
    竹田 先生
    今日は昨日までの猛暑が嘘のように、秋らしい涼しさです。ただしばらくは天候が不順のようです。こんなときは肩こりや腰痛、頭痛などを強く感じやすくなります。夏の疲れが溜まってい…続きを見る
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