たけだ整体院のブログ
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投稿日：2021-03-19 19:24:35.0
- 横隔膜について
- ヒトは1日に2万回呼吸をしているそうです。
その呼吸に大きく関わっているのが、横隔膜です。
またこの横隔膜は呼吸だけでなく、体幹や骨盤を安定させる機能もあります。
そのためうまく働いてくれないと、
・呼吸が浅くなるため、自律神経のバランスが崩れる。
・体幹が不安定になるため、腰痛や肩こりといった不快な症状が出やすくなる。
などが起きてしまいます。当院では胸郭の動きを改善しながら、横隔膜の機能を回復する施術やエクササイズを行なっています。
ご興味がある方はお問い合わせください。
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