サンリッチ(Sunrich)のブログ
- 美と健康のためのデトックス
- こんにちは、Asami です!
アメリカにいる間に、地道に勉強していたことがあります!
それは、、、
【ファスティングカウンセラー】の資格の勉強
そして、この度皆様にもお伝え出来る様になりましたっファスティングって大変そうなイメージがあると思いますが、
意外と気軽なところから始める事も出来ます!
例えば、芸能界でもされてる方が多い
【朝ファスティング】は12時から8時までの間は好きなものを食べて良い!って言うめちゃくちゃ気軽なファスティング!
朝ごはんの代わりに酵素ドリンクを摂取する事で
身体のリセットが毎日出来ます。
でも、ただ朝食べなきゃ良いって訳じゃない。
実はいろんな知識とコツがあるだけで、効果がぜんぜん!本当にぜんぜん違うんです!!使う酵素ドリンクにもたくさん種類があるので、どんなものを選んだら良いのかなども含めていろいろお伝えしてます。
私自身5年ほど前から、定期的にファスティングしていて、、、
ジュースクレンズから酵素クレンズ
完全な断食まで、多くを試してきました。
でも、めっちゃ上手く行く!と言う時と、
あれ?こんなもんか。っていうときがあったりして不思議でした。
その中で感じた、疑問は全て解決!
なるほど、こういう事だったのか。と。
私が5年かけて経験した事と知識を、もちろん無料で皆様にもお届けします。だって、知ってるのと知らないのとだと絶対に将来の
【見た目年齢、健康寿命】が違うと思う!
仕事の効率までも上がって
頭の中がスッキリデトックスされるんです!
ご興味のある方はお気軽にお声掛けくださいねっ!写真はウチに来たばかりのりつくん。
りつがいなくて寂しすぎる。アサミでした。
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