ホウシュヤマジム・セイタイイン ハカタマルイテン
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ほうしゅやまジム 整体院 マルイ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-21 13:55:51.0
- ストレッチとトレーニング〈博多×ジム×ダイエット〉
こんにちは！
今日は暑すぎずお散歩日和ですね(^^♪
気持ちも晴れて脂肪も燃焼出来て、一石二鳥ですよ！
お時間があれば是非、自宅の近く、公園などを歩いてみてください！
皆さん、トレーニングをしていて背中やお尻を効かせにくい・・・
そんな経験ありませんか(・・?
頭では動作をわかっていても身体がゆうことをきかず
どれだけ頑張っても効かないことがあります。
いろんな原因が考えられますがストレッチをすることで改善される場合があります!!
身体がかたまっていると動きがどうしても鈍くなり・・・
また、柔軟性が欠如していると、姿勢が悪くなり見た目に大きく影響が・・・
誰しも"美しくなりたい"、"かっこよくなりたい"そんな希望を抱いていると思います。
トレーニングだけでなく、並行してストレッチを行うことで身体をかえることが出来ます♪
ただ、一人では中々続かなかったり、ストレッチの効果を最大限に実現できなかったりします。
そんな悩みを抱えている方向けに、ほうしゅやまでは「S(ストレッチ)S(整体)T(トレーニング)」のプランをご用意しています♪
気になる方は是非、下のクーポンからご予約ください！お待ちしています！
「運動不足で体力が低下している」
「このままではまずい」
「運動初心者でも大丈夫？」
とお悩みの方もほうしゅやまジムなら大丈夫♪
会員様のほとんどが運動初心者で、継続的に自分のペースで運動していただいています！
スタッフ一同皆様がアクティブライフ（身体の悩みがなく健康的な人生）を送れるように全力でサポートさせていただきます♪
ご来店お待ちしております☆
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店長／整体／パーソナルトレーナー
石川 大喜イシカワ タイキ
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