サロン ド ユウ
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サロン ド ユウ(salon de Y)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-21 19:17:04.0
- 秋、本気で狙う！旬な『○○』
- こんにちは。
salon de Ｙの前田です。
秋の美肌対策、あなたははじめていますか？
１年間を通じて湿度の変化が激しい日本。
しっかりとしたスキンケアをしないとお肌の水分も安定しませんよね。
夏の影響に秋特有の乾燥で秋は最もお肌が乾燥しやすい季節です。
秋の乾燥肌を放置しておくと、反対にお肌に脂分が溜まってしまうことがあります。
人間の体はよく出来ているもので、お肌がカサカサになると脳から、カサカサにしてはいけないという指示が飛び、体内から汗や脂分を排出してお肌を保湿しようとします。
ただ、もともと保湿を怠っていると、汗や脂分が過剰に分泌され、反対にお肌がベトベトになってしまうことがあるのです。
カサカサ、ベトベト、女性にとってはどちらの状態も避けたいですよね。
◆睡眠不足はお肌の大敵
お肌の新陳代謝に大切な成長ホルモンは、寝ている間に分泌されるからです。
皆さん、夏の間に生活習慣が乱れていませんか？
夏休みともなれば、ついつい夜更かししてしまいがち。
すると、普段の生活リズムに戻すのも難しくなります。
学校、仕事、家事…女性は1日にやることも多いので、もし夏の間に生活習慣が乱れていた方は、ぜひ生活リズムを整えることから始めてください。
◆お肌に良い食事を心がける
生活習慣と同様に、食生活も夏の間に乱れていませんか？
冷たい飲み物、アイスクリームなどの甘い物…
夏は日常で摂取するものプラス、他の食べ物や飲み物を摂ることが多くなりますよね。
さらに秋は食欲の秋と言われるほど、美味しいものがあふれる季節。
しかし、夏に食生活が乱れていたら、秋に入る段階でその乱れを整えておかなくてはいけません。
一方で、秋はお肌に良いとされる素材が多い季節でもあります。
◆保湿を考えたスキンケア
乾燥肌の予防やケアのために最も大切なのは保湿です。
そして、保湿のためには日頃のスキンケアが欠かせません。
お肌に良いスキンケアのポイント♪
◇お肌に合ったスキンケアアイテムを選ぶ
◇正しい洗顔を取り入れゴシゴシ顔をこすらない
◇１年中を通して紫外線対策を行う
◇矯正でお肌の血行を良くする
お肌が荒れることが怖くてスキンケアに取り組むことができない方は、是非一度、当サロンにご相談ください。
お客様のお肌の状態を見ながら、最適なスキンケアをご提案致します。
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エステティシャン
前田 祐美子マエダ ユミコ
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