サロン ド ユウ(salon de Y)のブログ
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投稿日：2019-09-06 11:55:46.0
- 表情の癖で実年齢プラス10歳 -salon de Ｙ-
- こんにちは。
salon de Ｙの前田です。
表情の癖ありませんか？
会話中に相手に表情の癖があると少しきになるものです。
表情の癖があるだけでプラス１０歳！？
自分の癖を認識して、改善する方法をご紹介致します。
ご自分でも確認をしてみましょう！
◆口の下
口角の両側に指をあてて、「え」と言ってみてください。
口が下だけが動く方は注意したほうが良いです。
次に、「い」と言ってみて下さい。
口が横に引っ張られている方は、口の下の部分を使う癖ができてしまっているので、頬やフェイスラインのたるみの原因となってしまうことがあります。
指先で頬を持ちあげたり、目の下の頬骨の辺りを斜め外の上側に持っていくようにしたりして、顔の表情を豊かにしましょう。
そうすれば、顔の筋肉が柔軟になるだけではなく、自然な笑顔を作ることができます！
◆鼻の下
鼻の下に唇でペンを10秒間はさんで、ペンを取ってみて唇を内側に巻き込みたいと感じる人は、普段から鼻の下側を伸ばす癖がある方が多いです。
この場合は、口元のたるみが出来やすく、法令線もできやすくなってしまいます。
この癖を改善するには、唇を柔らかくすることが重要です。
唇をほぐして、唇の周りのマッサージをしましょう！
◆驚き顔
おでこに手を当てたまま、目を大きく開いて、おでこが上に上がる場合は普段から驚いたような顔をしていることが多い可能性があります。
驚き顏は表情が豊かで、良いイメージですが、おでこや目の周りにシワができやすくなっってしまいます。
目の周りの筋肉の衰えてしまうことが原因で起こります。
指先で目の周りをほぐし、普段動かない方向へ目の周りの筋肉を動かましょう。
眉の上の方から頭まで指圧してみましょう！
◆への字口
食べ物を食べるとき口の端が横に広がってしまう人はへの字口の可能性が高いです。
への字口は笑っていてもあまりそう感じられなかったり、デメリットが大きいです。
顔が全体的にたるんでるように見えることも多いです。
この癖になっているのは、舌がうまく使えていないための場合が多いです。
舌を動かす訓練をしましょう。
下あごを動かさないようにしながら、舌だけを口の中で動かして、円を描く練習をしましょう！
いかがでしたでしょうか？
ご自分の表情に自信をもてるように頑張ってみてくださいね♪
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エステティシャン
前田 祐美子マエダ ユミコ
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