サロン ド ユウ
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サロン ド ユウ(salon de Y)のブログ
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投稿日：2022-06-05 20:52:47.0
- 全ての悩みsalon de Ｙがやる
- おはようございます。
salon de Ｙの前田です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
昨日の歪みチェックは、いかがでしたでしょうか？
本日は、ついついあなたもやっている顔の歪みを招くＮＧ行動についてご紹介致します。
普段のクセがあなたの歪みを悪化させていませんか？
２．顔の歪みを引き起こすＮＧ行動
生まれつきの骨格もありますが、顔の歪みは、日常でついやってしまう行動などの生活習慣が原因で生じることも多いといわれています。
以下は、顔の歪みを引き起こす原因となる行動とされています。
日常でついやってしまいがちなことばかりですが、まずは意識してこれらの習慣を控えるよう心がけてみてください。
□ 同じ方ばかりで頬杖をつく
□ 座ると足を組んでしまう・同じ方ばかり足を組む
□ 立っている時に左右のどちらかの足に重心をかけている
□ 猫背・姿勢が悪い
□ 食事の時に左右どちらか片方で噛む
□ カバンをいつも同じ方に持つ
□ 寝る時に同じ方を下にして寝ている・うつぶせで寝ている
左右どちらかの顔・体ばかり使ったり、重心をかけていたりすると、左右のバランスが崩れて顔や体に歪みが生じやすくなると言われています。
体が歪むと、必然的に顔にも歪みが生じてしまうと考えられているのです。
食事の際は、左右どちらも使って噛むようにしたり、カバンは左右で持ち変えたり、リュックを使うのも良いですね。
また立つ時・座る時も、足・お尻に左右均等に力がかかるように意識してください。
クセになっている方も多いＮＧ行動ですが、顔の歪みを生じさせないために、日ごろから意識するようにしてみてください。
３．顔の歪みとその他の原因
顔の歪みは日常のＮＧ行動が引き起こしている可能性もありますが、身体全体の歪みや歯の噛みあわせのずれが原因になっている可能性もあります。
気になる方は一度ご相談ください。
顔の歪みだけでなく身体の歪みも目立ってきますので、早めのお手入れがオススメです。
４．顔の歪み
顔の歪みは、毎日の習慣によって生じてしまうことがあります。
顔の歪みの原因となるＮＧ行動は、普段しがちなことばかりでクセがついている方も多いと思います。
ＮＧ行動がクセになっている方は、まずその行動を控えるよう意識してみてくださいね。
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エステティシャン
前田 祐美子マエダ ユミコ
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