サロン ド ユウ
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サロン ド ユウ(salon de Y)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-09 15:54:33.0
- “美肌財産”を作るコツ！？
- おはようございます。
salon de Yの前田です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
本日も、紫外線が強くなる前から対策していただきたいお肌の土台作りについてご紹介させていただきます。
【Point.２】 ONとOFFのメリハリをつけましょう。
〔ON〕 紫外線が強くない日でも日焼け止めを使用しましょう。
「今日は曇りだから・・・」「雨だから・・・」と日焼け止めを塗らないで外出することはやめましょう。
天気が悪く太陽がでていなくても、UV-A波は地表へ降り注いでいます。
どんなに短時間の外出でも、日焼け止めは必ず塗りましょう。
◆天気が悪い日・ちょっとした外出 ⇒ SPF10～30 PA＋～PA＋＋
◆天気がいい日・長時間の外出 ⇒ SPF50 PA＋＋＋
<天気による紫外線量>
晴れの日を100％として、曇りの日70％、雨の日30～40％
UV-A波の防止効果は「PA」で表されます。
「＋」の数が多いほど効果があります。
〔ON〕 家の中でも忘れずに紫外線ケアをしましょう
UV-A波は肌の深いところにダメージを与え、ハリ・弾力を失わせます。
ヒリつきや熱感などの体感はなく、ダメージをじわじわと与えるので、知らないうちにシワが増えていることも。
また、家の中にいてもガラスを通り抜けて肌へ影響jを及ぼします。
外出の予定がなくても、しっかりと日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
〔OFF〕 寝る前はしっかりOFF!
日焼け止めは洗顔では洗い流すことができません。
クレンジングでしっかり取り除きましょう。
強い摩擦や長時間のクレンジングは肌へ負担になります。
たっぷりの量でやさしく行いましょう。
紫外線が強くなってから慌てて対策をしても、すでに肌は少しずつダメージを受けています。
結果がすぐに現れなくても、日々の小さな努力が１年・５年・１０年後の肌に現れます。
紫外線が強くなる前に肌の土台をしっかり作って、健康で美しい肌づくりをしてみませんか。
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エステティシャン
前田 祐美子マエダ ユミコ
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