サロン ド ユウ
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サロン ド ユウ(salon de Y)のブログ
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投稿日：2023-09-17 18:37:50.0
- 嫌いなパーツも武器になる！
- こんにちは。
salon de Ｙの前田です。
女性なら鏡を見る機会は多いかと思います。
しかし決まったシチュエーションでしか鏡を覗かないのでは？
今自分がどんな表情をしているかを知っている女性は洗練されています。
そこで、鏡で自分の顔をチェックしておきたいシチュエーションをご紹介致します。
まずは、普段自分がどんな表情をしているのかを知ることが大切です。
普通鏡を見るのはメイクをするときや髪をセットするときなどではないかと思います。
そんなときの表情はきっと真顔かキメ顔ですよね。
そうじゃないときの自分がどんな顔をしているか、知っている方は少ないのではないでしょうか。
◆電話で話をしているとき
人と話しているときの表情を確かめておきましょう！
直接会っているときにチェックするのはおかしいですが、電話なら相手には分からないのでおすすめです。
◆食事をしているとき
食事しているとき自分がどんな表情をしているかって、意外と知らない方が多いのではないでしょうか。
人と会うときには一緒に食事する機会がとても多いはず。
だからこそ、知っておいて損はない表情なのです。
【表情のクセを正して、好きな顔になる方法】
・最初は何も考えず、どんな表情をしているかをただチェックする
・嫌いな表情と好きな表情を見つける
・どういうときにどんな表情をするかを知る
・左右の歪みをチェックする
・嫌いな表情をしないよう意識してみる
・好きな表情のとき、どんな風に筋肉が動いているのかを知る
生まれ持った骨格は変わらなくても、筋肉の付き方や動かし方(表情の癖)が変わるだけで、顔は大きく変化します。
自分がキレイに見える表情が自然な表情になれば、かなりイメージは変わるのです。
表情筋を左右対称にお顔の筋肉をほぐしておきましょう。
１．目や口を大きく開き、頬、おでこ、鼻の穴など顔の筋肉を全部を外に開くイメージで数秒キープします。
２．真顔に戻して、顔の筋肉を緩めます。
３．目を細め、口をすぼめ、顔の筋肉全体を中央に集め数秒キープします。
４．真顔に戻して、顔の筋肉を緩めます。
※１～４を５セットを目安に行いましょう。
自分の表情の癖をまずは知り、修正していくことでお顔の印象は変わります。
自然にしていても好きな表情が増えるよう目指していきましょう！
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エステティシャン
前田 祐美子マエダ ユミコ
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