ジョセイノタメノセイタイサロン ビューティー
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女性のタメの整体サロン ビューティー(BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-27 20:20:50.0
- 寒暖差疲労
- 皆さん、こんにちは。スタッフの川澄です(*^-^*)
毎日、気温変動がありますが、体調を崩されていませんか。
私たちの身体は、気温差に対応するために、自律神経が休む暇なく、働き過ぎてしまい、必要以上の
エネルギーを消費します。
その結果、様々な不調が現れます。これを『寒暖差疲労』というそうです。
寒暖差による疲れを溜めない日常の工夫を紹介します。
1、少しぬるめのお湯に入浴
2、室内外の寒暖差を緩和する（カーディガンやひざ掛けを着用するなど）
3、バランスの良い食事を心掛ける
その他にも、色々あります。気圧による不調には、マッサージも有効だそうです。
ＧＷのお出かけ前に、体調を整えたい方、是非、当店の整体や、リンパマッサージを受けてみては
いかがでしょうか。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
#リラクゼーション#リンパオイルマッサージ#整体#小顔矯正#ヘッドマッサージ#カッピング#駅前#保谷#ひばりヶ丘#大泉学園
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