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ラココ 大宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-10 15:16:48.0
- 女性の大敵！知っておくべき貧血による症状と対処法
- ある統計では女性の２人に１人の割合で、何らかの貧血があると言われています。
特に持病がないのに貧血でふらふらする、特に女性は過度なダイエットや偏食によって、鉄分不足が起こる場合があります。
今回は、そんなほおっておくと怖い貧血症状について、症状と対処法についてです。
●貧血は美容に大敵！鉄不足でおきるアンビューティー
1日中眠たくて仕事に集中できない、いくら寝ても寝足りないそんな日常生活に支障の出る貧血症状、鉄不足により血液の酸素も不足して、脳の活動が低下し、ぼーっとするようになります。これでは、仕事や家事などの日常生活に支障が出てしまいます。また、些細なことでイライラしてしまったり、感情をセルフコントロールできずに周囲の人に当たってしまったり、そして自己嫌悪に陥ってしまったりと悪循環です。、また、貧血になると肌が青白くなり顔色が悪く見えます。鉄不足により、コラーゲン生成が低下すると、肌荒れや髪質が低下してくるのも鉄不足の症状です。「肌荒れや髪のパサパサは年齢のせいかしら？」そんなふうに思い込んでいる女性は要注意です。場合によっては、早めの対処法でつらい貧血の症状を改善することがあります。
次回は貧血になってしまう原因についてと食事療法についてご紹介します。
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