ルミクスダツモウサロン ラココ オオミヤテン
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ラココ 大宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 11:36:39.0
- 生理前の肌荒れ改善しましょう！！！
- みなさんこんにちわ！
最近はとっても暖かく夏のような日も出てきましたね！
そんな季節関係なく年中無休で女性の皆様が気になることは生理前の肌荒れではないでしょうか？
夏のように暑くても冬のように寒くても関係なく気になりますよね。
そんな悩みを少しでも改善できるようサポート致します！！
生理前になると肌が乾燥状態になり、それを防ごうとして過剰に皮脂が分泌されてしまうため、ニキビもできやすくなります。しかもお肌は敏感な状態になっているので、いつも使っている化粧水に刺激を感じたりします。
●月経期の肌荒れには：肌をいたわり、休めるケア
肌が敏感で乾燥しやすい時期なので、肌のごわつきが気になっても角質ケアやピーリングは控えるようにしましょう。使用する化粧品も、なるべく低刺激・無添加のものを選ぶようにすると安心です。
生理中は血液と一緒に鉄分も多く排出されてしまい、鉄分不足になりがち。鉄分不足によってコラーゲンの生成が促されなくなり、肌トラブルが起きやすくなるので、サプリメントやドリンクで鉄分を補給するのもおすすめです。
●黄体期・生理前の肌荒れには：無理せず、たっぷり保湿ケア
肌の内部は乾燥しやすくなる一方で、皮脂の分泌が活発になり、表面は脂っぽく、ニキビなどの肌トラブル・肌荒れが起きやすくなります。ただし、ニキビが気になって皮脂を取りすぎてしまうと、肌が乾燥を防ごうとしてさらに皮脂が分泌される悪循環に陥ってしまうので注意が必要です。
大切なのは、洗顔で肌を清潔にすること、そして化粧水やパックでたっぷり保湿をした後、乳液やクリームで油分を補うことです。気になるニキビの部分はティッシュオフしましょう。
悩んでいることはみなさん同じなのです。
こちらのブログの情報が誰かのお役に立てればとても嬉しいです(^_^)
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