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エステティック アントワネットのブログ

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投稿日:2024-02-11 12:12:19.0
冬ってなんでこんなに体がコるんだろ?という方へ
冬って特に体がひどく凝ると思いませんか?

1.寒いので動きたくなくて運動量が減る。
2.着ぶくれして身体が動きづらくなる。
3.寒くて体を無意識に縮こめる。
冬ってなんでこんなに体がコるんだろ?という方へ_20240211_1

身体が動かないと筋肉が動かず血行が悪くなりがち。
温かいものを食べたり飲んだり、サウナや湯船につかって身体を開放してあげましょう!

身体を温めた後のストレッチもおすすめです。

分かってはいるけどなかなかできないんだよなぁという方に、幸せアロママッサージ【ストレッチ】の精油を使ってみるのをおススメします!
冬ってなんでこんなに体がコるんだろ?という方へ_20240211_2
【ストレッチ】には血行を促進してくれるユーカリ、フランキンセンス、ローズマリーに加えて筋疲労を解消してくれるペパーミントが含まれています。
冬にミント?と思われるかもしれませんが、ミントには身体を温めてくれる効果もあるんです。
シップを張ると最初はスースーしますが、後からカッカと熱くなってきますよね。
それと同じなんです。
気持ちをリフレッシュさせてもくれるので、冬にもおすすめ!なミントです。

是非お試しくださいね!


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半井 美志衣ナカライ ミシエ
投稿者
エステティック アントワネット 半井 美志衣

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