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パタパタ 新宿(PataPata)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-12 16:56:26.0
- 歪みチェック★
- こんにちは♪
ようやく暖かくなってきましたね＊
嬉しい限りです！！
今回のテーマは
身体の歪み★
皆さんは自分の身体の状態をしっかりと確認出来ていますか？
お背中の写真。
腰の位置にだいぶ左右差があります。。
自分では見えにくいところですが、
ストレッチなどで身体の歪みを確認することも出来ます！
こんな方は要注意！
●座るとき同じ方の足を組む癖がある
(同じ足でなくても足を組むだけで骨盤は歪みます！)
●靴底の磨り減り方が左右で違う
●毎日同じ方向を向いて寝る
●毎日鞄を同じ肩にかける
●仰向けに寝たとき、足先の開き具合が左右違う
●頬杖をつく癖がある
などなど他にも歪みに繋がることはたくさんあります！
サロンでもお話ししていますが、矯正をかけてあげても
こういった日常生活によって戻りやすくなってしまいます。
まずは日常生活から気をつけてあげることが大切です★
歪みによって流れが悪くなりむくみや冷え、凝りに繋がります。
是非、日常生活を振り返ってみて下さい♪
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