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投稿日：2022-11-21 19:35:05.0
- 【姿勢改善！】
こんばんは＊^ ^
もうすぐ12月ですね。
寒くなってくると身体が縮こまってしまったり
着る物が重たかったりで
凝りますよね> <
整体サロンやもみほぐしへ行ってほぐしてもらっても
すぐに凝りが戻ってしまうという方は
【日々の姿勢】から改善する事をおすすめ致します！
といっても簡単ではないですよね> <
日頃自分がどういう姿勢で過ごしているのか、
気づかないうちに猫背の方もたくさんいらっしゃいます。
当店はお身体をほぐしたりリンパを流す以外に
日頃の姿勢をどう変えていったらいいかなども
しっかりとアドバイスさせて頂きます★
硬くなっている筋肉のストレッチ、
足りないところの筋トレなど
それぞれのお客さまに見合ったアドバイスで
お身体の状態を改善していけたらなと思っております♪
簡単ではないかもしれませんが、
日々辛い凝りと共に過ごすよりも快適なお身体で過ごせると思うと
頑張れますよね！！笑
お気軽にお悩みをご相談下さい＊
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