タイコシキマッサージ サバイディーシンジュクニシグチテン
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サバイディー 新宿西口店のブログ
プライベート
投稿日：2018-02-22 15:31:19.0
- のび～るストレッチ♪
- こんにちは！
サバイディー新宿西口店です♪
本日は寒い・・・本当に寒い・・・
こんな寒い日は、身体も固まりがちですね・・・そんな固まった身体に最適の、のび～るストレッチのご紹介です！！
今回の写真は『ゴム飛び』という名のストレッチ技です！
その名の通り、ゴム飛びをしているように見えますね♪
こちらのストレッチは『腸腰筋』を伸ばしております。腸腰筋は、腰から太ももの付け根にかけ左右対称に存在しています。長時間の座り仕事の方は特に縮みやすく、これが腰痛の原因にもなります。皆様、腸腰筋は縮んでいませんか・・・？？？
ご自分ではなかなか出来ないストレッチも、セラピストの手を借りてゆっくり伸ばしてみると、意外と気持ち良く、その効果も体感できるかと思います☆
まだまだ寒い日が続きますが、当店はお部屋を暖めて、皆様のご来店を心よりお待てしております！
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投稿者
鍛治田
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