ヘレマウのブログ
プライベート
投稿日：2017-08-11 02:39:54.0
- ご自身のお尻は柔らかいと思っていませんか？
- 皆様こんばんは～
最近特に臀部…お尻ですね…皆様固いなと感じます。
座りっぱなしだったりバランスが悪い立ち方で立ち詰めだったりで力が入りっぱなし、圧迫で循環が悪くてガチガチのお尻によく出会います。
人間の身体の中心は骨盤なのでやはり骨盤周りの筋肉が拘縮すると筋膜の繋がりを通して全身に不調が出たり、骨格が歪んだりしてしまいます。
でも意外と皆様気づいていらっしゃらないのですよ！
固いお尻は万病の元です！
しっかりとメンテナンスしてあげて下さいね～
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