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ビオラ(美ola)のブログ
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投稿日:2021-03-21 21:01:23.0
- 筋膜リリースって何?
- 皆様こんにちは(^^)
早速ですが筋膜リリースってよく耳にされる事も多いかと思います。
筋膜とは、全身タイツのように覆われている、コラーゲンでできている薄~い膜の事!
鶏肉で例えると鶏肉の回りの薄い膜と同じような物が体の中で、筋肉や臓器等を位置づけている膜の事を筋膜です!
この筋膜に癒着が起こる事で、筋肉の動きが悪くなってしまって、浮腫み、冷え、腕が回りにくくなったり、上がりにくくなったり…身体の不調に繋がってきます(>_<)
筋膜の癒着をオールハンドで緩めて、筋肉を本来あるべき位置に戻してあげるのが筋膜リリース♪
筋肉が正しい位置に戻ると筋肉もしなやかに動きやすくなり、血流もよくなり、身体もスッキリ、軽~くなり、体も動かしやすくなります!体のラインも整うのでメリハリボディ目指したい方にもお勧めです(*^_^*)
・冷え
・浮腫み
・体が疲れてる
・ダイエット
少し痛いけど、終わってからのスッキリ感が癖になる筋膜リリース、是非当サロンにお任せください♪更に歪み、姿勢癖、筋肉の張りが気になる方は軟部組織メソッドをお勧めします!
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投稿者
美ola kyoko
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