infinite ～Body AgingCare salon～ 【インフィニット】
インフィニット ボディ エイジングケア サロン
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インフィニット ボディエイジングケアサロン(infinite Body AgingCare salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-05-16 11:50:37.0
- カラダの豆知識 その２
- こんにちは^ ^
infinite ～Body AgingCare salon～です( ^ω^ )
今回は、女性の人が気になる『むくみ』についてです♪
仕事終わりとかって、特にむくみが気になりますよね？
なぜ、むくむのでしょうか？
長時間立っていたり、座っていたり、同じ姿勢でいるとふくらはぎの筋肉を動かさなくなります。
そうすると、筋肉の力によって静脈が血液を心臓に向かって押し返されていたのに、その働きができなくなり、静脈に血液がたまり、毛細血管に圧力がかかります。
圧力がかかった毛細血管から組織に押し出された液が足に溜まって『むくみ』になります。
っていうことはむくみを解消するためには「足首を動かせばいいのです」
足首を上下に動かすとふくらはぎの筋肉が動いてくれて静脈と毛細血管の圧迫を防いでくれて、毛細血管から漏れ出した液をリンパ管が回収してくれます。
仕事の合間に少し足首を動かすだけでむくみは解消されるので、ぜひ試してみてください♪
夏のボディ作りならinfiniteにお任せ！
https://www.infinite-bacs.com/
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