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ピピ ギンザ(PiPi GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 10:45:35.0
- 乳酸菌パワー
免疫力にも影響を与えるということで見直されている乳酸菌。
乳酸菌は毎日とったほうがよいのでしょうか？
乳酸菌は、毎日継続的に摂ることで徐々に健康効果があらわれてきます。
でも、取るのをやめてしまうと、それまでの食習慣などにおされて、効果は徐々に無くなっていきます。
1日や2日休んだからと言ってすぐに効果がなくなってしまうわけではありませんが、できるだけ毎日欠かさず取るのがお勧めです。
なお量は、人による、菌による、といったところで正確には答えられませんが、毎日少量でも、継続的に乳酸菌を摂取するようにするのがよいと思います。
色んな種類の乳酸菌を摂って、腸内環境を整えましょう。
―――――――PiPi――――――――
＊新宿店
新宿駅より徒歩5分
Tel:03-6279-4227
＊銀座店
銀座一丁目駅より徒歩3分
Tel:03-6263-0290
12:00～21:00（日にちにより変動）
-Instagram 銀座@pipi.ginza /新宿＠pipi_shinjyuku
-LINE@ 2店舗共通 @993bpvun
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