バストアンドヒップセンモンテン エルフラージュ ギンザテン
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- 東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
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エルフラージュ 銀座店のブログ
- 内もも痩せ、脂肪、むくみ改善でスキマをつくる(2)
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
前回のブログで内ももに脂肪がついてしまう原因についてお伝えさせていただきました。今回は内ももをスッキリさせるための改善策をお伝え致します。1)セルフケア、ストレッチ
うつ伏せから上体を起こしカエル脚に股関節を広げていきます。
2)セルフケア、エクササイズ
仰向けになり膝を立てたら90度になるように膝下を床から並行に浮かせます。
踵をつけたまま、両膝を開いて閉じてパカパカ開閉運動をしましょう。
下腹に力を入れて、背中が床から浮かないように、内腿、お腹にきかせていきます。
セルフだと3日坊主だったり、続けても効果を感じられない方は正しい知識を持ったプロの手でより早くスピーディーに理想のラインに持っていきましょう。
3)サロンケア、VACUスタイラー
下半身の血液リンパの流れを一気に活性化していくドーム型陰圧マシーン。深く呼吸しマイナスイオンを送り込む事で体の中からアンチエイジング効果も。
4)サロンケア、SPMリンパドレナージュ法
皮下脂肪を分解し血流を促し冷えむくみを改善し、セルライトにアプローチしていきます。お肌のハリ感もアップする美肌効果も。セルライトはセルフケアではかなりの強敵。スラリとした美脚ラインをつくって、どんどん自分に似合う服やデザイン、楽しみを広げていくのってワクワクしますよね。
代謝の高まる夏、スピーディーにボディメイクしていきませんか?
エルフラージュ銀座店
東京都中央区銀座2-6-5藤屋ビル3階
銀座1丁目駅 0秒
銀座駅 3分 有楽町5分
TEL 0120-189-081
11時~21時 (19時最終受付)
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