バストアンドヒップセンモンテン エルフラージュ ギンザテン
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- 東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
- 東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビルII 8F
エルフラージュ 銀座店のブログ
- ホルモンバランスを整えよう
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
私達現代人は色んな誘惑や刺激で疲労やストレスを溜めてしまい、女性ホルモンの分泌に影響が出やすくなっております。
生理不順やPMS.更年期症状など婦人科系の不調や不妊など年々増加しているのです。
ホルモンバランスを整えるために、生活習慣を見直して、いらないものはデトックスする事で徐々に女性ホルモンが分泌され、体が元に戻っていきます。
今回はホルモンバランスを乱すものを3つお伝えします。
1)運動不足
下半身の筋肉が衰えると循環が悪くなり、必要な所に栄養が届かなくなります。
2)目の疲れ
中医学でも眼精疲労は肝機能を低下させデトックス力、血液に弊害が出てきます。
3)睡眠不足
睡眠不足でストレスが溜まるとストレス対抗ホルモンが分泌され、女性ホルモンの分泌を邪魔します。
女性の2人に1人が生理不順に悩んでいるそうです。
ホルモンバランスは体調にも精神的にも負担になるので、出来るところから生活習慣の見直しをしていきたいですね。
バストアップにも関係が深いので少しでも参考になれば嬉しいです。
エルフラージュ銀座店
東京都中央区銀座3-3-14 グランディアビル2 8F
銀座1丁目駅 3分
銀座駅 1分 有楽町4分
TEL 0120-189-081
平日11時~21時 (19時最終受付)
土日祝日10時半~19時(17時最終受付)
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