stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
236件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-12 10:40:23.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ダイエットのためにヨガを始めてみたけどやっぱり痩せたいなら食事制限も一緒に行うべき??* 結論食事の管理は必要！だけど気をつけるポイントは３つ1、我慢しすぎない2、運動後の食事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 17:28:52.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。4月のレッスンスケジュールのお知らせです。GWも休まず営業！目的に合わせたプログラムを各種準備し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 15:57:59.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ブログ画像初めてのレッスンを受けるにあたり『他の方の目が気になってしまいます。』『馴染めるのかが不安です。』といったお声を聞くことがあります。体験レッスンに限らずですが、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-29 11:36:38.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
レッスンを続けていくうちに、体重が減ったり肌つやが良くなったりと、たくさんのメリットが得られる岩盤ホットヨガですが、その変化のためには栄養補給が欠かせません。 ですが、そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-22 15:46:50.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“始めたばかりなので、週に3～4回通うのはちょっと自信がないのですが、週に１回のレッスンでも効果は現れるのでしょうか?”というご質問をいただくことがあります。 確かに最初は不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-15 11:08:54.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
なんだか最近疲れが取れにくい。足の指先の冷えが気になって眠れない。お肌の調子が悪く、お化粧ノリも…なんてことはありませんか？ その原因は冷えにあるかもしれません。体温が下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-08 13:49:03.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
脂肪燃焼にデトックス、サイズダウンして引き締まったボディ。岩盤ホットヨガには実にさまざまなメリットがありますが、その効用は身体の変化だけではありません。ヨガは体だけじゃな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-01 15:32:34.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
仕事や家事と忙しいスケジュールに追われていると、慢性的な疲れだけでなく心のゆとりを失ってしまうことがあります。これらの原因の一つとして、適切な休息や独りでリラックスする時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-23 15:24:11.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ホットヨガのビギナーさんや、これから始めようとしている方からよく受ける質問があります。『ホットヨガは、どのくらいの頻度でやるべきなの？』こちらにお答えします。 ズバリ、“…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-16 18:29:33.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
予定てんこ盛りで忙しい毎日。頭痛や腰痛、疲労感を抱えていませんか？また、イライラや倦怠感、やる気が起きない等、元気が出ないと感じることはないでしょうか?実はそれ、身体（筋…続きを見る
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