シャラ トータルビューティーサロン
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シャラ(SHARA)のブログ
プライベート
投稿日：2019-05-09 14:46:34.0
- ゴールデンウィーク明け
- ゴールデンウィークも明け、皆様いかがお過ごしでしょうか？
お休み中は長野へ温泉旅行へ行ってみたり、キャンプへ行ったりしました。
～長野、花桃祭り～～長野、この土地の美味しい湧き水、こだわった素材で作られたパン～
～河口湖キャンプで食べたお肉～
たくさん堪能しましたが、大分食べ過ぎました。汗
胃腸が疲れております。汗
食べ過ぎると消化不良を起こし、未消化物が発生。未消化はアーユルベーダの考えでは”アーマ"と言って毒素となります。
だから、食べ過ぎると、身体が重くなるし怠くなりますよね。食べるときは腹8分目が正解！
楽しんだ分、今になって後悔。汗
キッチャリーというアーユルベーダの食事であるお粥で、リセットをしています。
プラス、ヨサに入ってデトックスですね。
ゴールデンウィークで疲れてしまった身体を癒しましょう。
皆様のご来店お待ちしてます。
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