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整体院 翔舞のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-02-09 16:48:47.0
- 自然治癒力を高めましょう！
本院のコンセプトは「根本から変える」ことで卒業して頂きます！
「根本から変える」ことは実は僕らの力だけではできません。
どういうこと？？と思うかもしれませんが、僕らが手を加えられるのはあくまで人の表層の部分です。
では僕らは根本は変えられないではないか！と思いますよね！！
実はその通りです。根本を変えるには患者様自身の力が必要になります。
この力はいわゆる「自然治癒能力」と呼ばれるものです。
この自然治癒能力は例えば擦り傷や骨にヒビが入っても勝手に治りますよね？筋トレした翌日筋肉痛になっても治りますよね？風邪を引いても治りますよね？このように人は自分自身で自分を治す能力が備わっています。
しかし、現代社会に生きる私たちは常に様々なストレスにさらされています。このストレスにより筋肉、骨格はもちろん、内臓や神経にも負担がかかり、その負担がある限度を超えてしまうとそれらの機能が停止してしまいます。結果、自分を治癒することができなくなってしまうのです。
自然治癒力にはホルモンや自律神経、免疫などが関わっているといわれますが、これらは互いに影響しあって働いています。このどれかが乱れても自然治癒力は低下してしまいます。
自然治癒力は素晴らしい能力でありますが、かなり繊細で崩れやすい能力でもあります。
僕らはこのホルモンや自律神経、免疫の能力を高めるように介入することができます。
そのため、僕らは根本から変えることはできませんが、患者様自身ができるだけ「根本から変われるように」お手伝いすることはできるのです。
これが当院のコンセプトである「根本から変える」→「根本から変わる」ことができるよう最大限にお手伝いするということです。
自然治癒力をご自身で高める方法は、良い睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動だが基本だと思いますが、僕はこれは人それぞれ違うと感じております。
というのも人それぞれ趣味や価値観が違うため当然幸せに感じること、イライラすることも違います。
そのため自分にとって本当に幸せ、気持ちがいいと感じたことをその都度覚えておくか、メモしておき、日々それを行うようにすれば治癒能力は高まると思います。
ただし当然食べ過ぎや運動のしすぎ、眠り過ぎなどなんでも限度を超えてはいけませんが、基本的には自分がいい気分になれることをやるようにしましょう！
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